계피가루 효능1 계피가루 효능 먹는 법, 하루 섭취량 부작용 안녕하세요! 오늘의 주제는 계피입니다 ㅎㅎ계피는 오래전부터 사랑받아온 향신료로, 다양한 요리에 활용될 뿐 아니라 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 계피를 올바르게 섭취하면 건강을 유지하는 데 큰 도움이 되지만, 과다 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 그래서 오늘은 계피의 효능과 부작용, 그리고 안전한 섭취 방법에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 끝까지 함께 해주세요!https://youtu.be/1g_jrvTleIg?si=Gu5MntGZ_zqU3nit계피의 주요 효능1. 혈당 조절계피는 혈당 조절에 탁월한 효능을 지니고 있어요. 모노텐신과 폴리페놀 성분이 혈당 수치를 안정화시켜 특히 2형 당뇨병 환자에게 도움을 줍니다.2. 항산화 작용계피에는 폴리페놀이 풍부하게 들어 있어 강력한 항산화제 역할을 합.. 2024. 8. 6. 이전 1 다음